Hälsocoaching - Investering på lång sikt med ovärderlig ränta.

Kost och Motion . Vår kropp är uppbyggd av celler som behöver näring, vätska och syre. En frisk cell är inte still.

Vi behöver näringsrik kost ,vätska och syre. Vi är byggda för att röra oss.

Har man en stressig tillvaro och slarvar med mattider och stoppar i sig ohälsosam föda så leder det till sjukdom av något slag.

Får vi inte i oss tillräckligt med vätska så torkar vi ut blir yra och skadar inre organ.

Rör vi oss inte så stelnar vår kropp, musklerna förtvinar och vi blir orkeslösa. Ja, allt det där vet vi.

Ack, vad det är svårt att komma igång och hitta motivationen.

Det är det jag kan försöka hjälpa dig med. Jag lovar att vi ska tillsammans hitta ett sätt som passar dig. Men jag förutsätter att DU har viljan.

Utbildning på Sverige Hälsan  som friskvårdsterapeut. Livslångt intresse av näringslära.